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宝宝辅食食谱蓝莓布丁的做法

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宝宝辅食食谱蓝莓布丁

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假期给宝宝做一碗营养小甜品！鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂以及丰富的维生素和钙、钾、铁等人体所需矿物质，是营养丰富的健康食材；蓝莓富含维生素C，熊果苷、花青苷和膳食纤维等含量也很高，有助提高身体免疫力。搭配牛奶含钙量丰富，撒上一层饼干碎，层次感十足。适合12个月以上的宝宝

“营养是健康的起点”
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30~60分钟 | 切墩(初级)

鸡蛋 2个

、

牛奶 220克

、

蓝莓汁 30克

、

白糖适量

、

饼干适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好食材
步骤2/9 点击查看大图
蓝莓洗净
步骤3/9 点击查看大图
两个鸡蛋加白糖搅拌均匀
步骤4/9 点击查看大图
蓝莓汁与牛奶混合均匀
步骤5/9 点击查看大图
倒入蛋液中搅拌均匀
步骤6/9 点击查看大图
过筛，中小火蒸15分钟
步骤7/9 点击查看大图
饼干敲碎备用
步骤8/9 点击查看大图
蒸好后撒上饼干碎，水果
最后一步点击查看大图
好看又好吃的蓝莓布丁就做好啦

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-06

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