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家常炖牛肉

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果儿妈m

牛肉的营养价值：1、能够补脾胃，因为从中医食疗的角度上来讲牛肉入脾、胃经，对于脾胃虚弱、不思饮食、食欲下降、消化能力不良的人，适当食用牛肉有很好的滋补脾胃的作用。2、能够益气血、强筋骨，对于气血不足、腰膝酸软的人，适当食用牛肉，通过其补益气血的作用而达到缓解上述症状的功效，可以增强体质、强壮筋骨
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
牛肉 适量
、
土豆 适量
、
胡萝卜 适量
、
洋葱 适量
、
葱姜蒜 适量
、
料酒 适量
、
冰糖 适量
、
盐 适量
、
八角 2个
、
生抽 适量
烹饪步骤
小贴士

盐一点要后面加 全程用热水

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-06

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