好看又好吃的夏日减脂沙拉
有碳水,有蛋白,有各色蔬菜,吃一盒饱腹又低热量!
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步骤1/8
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西兰花放一点点水用微波炉打一下就行,不用水焯,焯水会破坏营养意面煮一下,玉米粒焯水鸡胸是提前用腌鸡料腌好,放点油煎熟如图,一层一层铺好,吃的时候浇上油醋汁。
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步骤2/8
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如图
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步骤3/8
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如图
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步骤4/8
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如图
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步骤5/8
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如图
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步骤6/8
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如图
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步骤7/8
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如图
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最后一步
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-06
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