家庭版杨枝甘露的做法

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家庭版杨枝甘露

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买了很多芒果，一直点七分甜的杨枝甘露，索性自己做一个试试！

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74克
12克
126克

1136
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

芒果 1个

、

西柚少许

、

椰浆 200毫升

、

纯牛奶 100克

、

西米一小碗

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
准备好食材，如图所示。
步骤2/3 点击查看大图
西米：沸水下锅煮15-20分钟，只出现中间白色小圆芯时关火闷10分钟左右，直至为全透明状态；芒果：一半切块，一半与椰汁和牛奶混合打成泥状西柚：皮剥掉，成小块
最后一步点击查看大图
西米煮好后过凉白开再放冷藏直至冰凉再放上芒果块，西柚块和混合汁，齐活！

小贴士

西米一定水开倒进锅里煮，最后一定过凉水再冷藏

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-05

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