黄焖桂鱼
桂鱼营养丰富,富含蛋白质,多种维生素及钙、磷、镁等矿物质,低脂肪极易消化吸收,无刺,是老年人及儿童的最佳选择。
46克
126克
21克
981
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/5
点击查看大图
油热,处理干净的桂鱼(最好用盐腌制一下)放入油中两面煎黄盛出备用。
-
步骤2/5
点击查看大图
锅内放大蒜子,姜末,辣椒粉翻炒,再把鱼放进去,加一小碗水,加调料调味
-
步骤3/5
点击查看大图
记得两面要翻面焖,中小火,然后盖上盖子焖上五分钟
-
步骤4/5
点击查看大图
最后加入青椒圈,紫苏叶,继续焖两分钟就可以出锅了,咸淡可以经自己口味协调。
-
最后一步
点击查看大图
出锅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-05
黄焖桂鱼的其他做法
黄焖桂鱼的相关分类
黄焖桂鱼的相关推荐
-
爆炒肥肠
15268人看过 -
蒜蓉小龙虾,好吃得汤汁都不放过
32502829人看过 -
#中秋宴,名厨味#清香牛肉丸子汤
1562085人看过 -
韭菜花炒猪颈肉
32228人看过 -
#美味开学季#百香果柠檬茶
175980人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
878250人看过 -
宝贝滴美味@白灼大明虾
37241人看过 -
斑鱼火锅(切鱼片详细步骤,不怕学不会哦~)
1349658人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#沙锅酸汤鲈鱼
69766人看过 -
黄焖鲈鱼
93814人看过 -
腌白萝卜
32333人看过 -
煎大明虾
76988人看过