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减脂餐必备:腌制鸡胸肉

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猫空_

爱做饭的我准备开始减肥，那么做减脂餐就是我最好的选择了。我觉得减脂餐的关键就是根据自己喜欢的口味去添加，把高脂食物换成相对低脂的，在满足味蕾的同时能过得更健康更开心！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡胸肉 200g
、
烧烤料 100g
、
洋葱 一头
、
小米辣 适量
、
大蒜 适量
、
生抽 适量
、
蚝油 适量
、
黑胡椒 适量
、
白胡椒粉 适量
、
姜粉 适量
、
密封袋 一个
烹饪步骤
小贴士

调料适量添加，可以自行开发新口味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-05

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