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红豆薏米豆浆的做法

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红豆薏米豆浆

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大家也都知道红豆加薏米煮水喝可以去除体内湿气吧！前几年，我也跟风煮过。每天上班后的第一件事，就是用赤小豆和薏米用养生壶煮上，办公室的男女同事统统沾光来上一大杯。每天煮完的薏米赤豆下班前倒掉，有的同事说太浪费，但直接吃掉味道着实也是不太好。就这样喝过近一年的时间，大家都说好象没有什么作用，最后都放弃了，该喝茶喝茶，该喝咖啡也喝上了。后来我又尝试着将红豆和薏米煮粥，磨粉，都因薏米有种特殊的味道而没有坚持，直到前段时间用它做了豆浆，发现味道还真挺棒。原因是我在里面加了玫瑰花，它的淡雅香气正好与红豆薏米相融合，使豆浆的味道变得清新而自然。玫瑰正好也有养颜的作用，薏米有美白的作用，所以坚持喝下去，您的面色慢慢会变得透亮，不再暗哑无光，而且还会红扑扑的，不用化妆也会很好看的。下面把做法分享给大家：所用食材：红豆40克薏米10克冰糖10克玫瑰10朵

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

红豆 40克

、

薏米 10克

、

冰糖 10克

、

玫瑰花 10朵

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
将玫瑰花的花蕊和花托全部摘下，只留花瓣部分。我的玫瑰花放有点久了，色泽虽褪掉，但香气不减。
步骤2/7 点击查看大图
将红豆和薏米花瓣清洗一下。红豆和薏米不必提前泡，如果您有时间，泡一下也可以，我用的是干豆。
步骤3/7 点击查看大图
将洗好的食材沥水，放在豆浆机中。您用破壁机，其它可以加热的料理机也可以。只要能做豆浆就可。
步骤4/7 点击查看大图
加入冰糖。血糖高的朋友不建议加哦，如果现在不加，也可以在饮用时加入白糖，主要是为了有点甜味。
步骤5/7 点击查看大图
选择豆浆机的干豆模式，我的豆浆机是根据设定自动加水，我设定的是600毫升的量，大家根据自己所用的机器加水就行。
步骤6/7 点击查看大图
大约在18分钟后，豆浆制作完成，流入杯中，然后机器提示进行自动清洗和烘干模式。
最后一步点击查看大图
美美的享用吧！入口自带芬芳，它不仅仅适合女性朋友饮用哦！全家人也可以一起分享呢！做早餐不错，不比牛奶和粥差呢！您也试试吧！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-05

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