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红豆薏米豆浆

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苹果小厨

大家也都知道红豆加薏米煮水喝可以去除体内湿气吧！前几年，我也跟风煮过。每天上班后的第一件事，就是用赤小豆和薏米用养生壶煮上，办公室的男女同事统统沾光来上一大杯。每天煮完的薏米赤豆下班前倒掉，有的同事说太浪费，但直接吃掉味道着实也是不太好。就这样喝过近一年的时间，大家都说好象没有什么作用，最后都放弃了，该喝茶喝茶，该喝咖啡也喝上了。 后来我又尝试着将红豆和薏米煮粥，磨粉，都因薏米有种特殊的味道而没有坚持，直到前段时间用它做了豆浆，发现味道还真挺棒。原因是我在里面加了玫瑰花，它的淡雅香气正好与红豆薏米相融合，使豆浆的味道变得清新而自然。玫瑰正好也有养颜的作用，薏米有美白的作用，所以坚持喝下去，您的面色慢慢会变得透亮，不再暗哑无光，而且还会红扑扑的，不用化妆也会很好看的。下面把做法分享给大家： 所用食材： 红豆40克 薏米10克 冰糖10克 玫瑰10朵
营养分析 查看详情

1克
9克
42克

166
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
红豆 40克
、
薏米 10克
、
冰糖 10克
、
玫瑰花 10朵
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-05

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