南瓜汁
天气这一热,饮料这一话题就又要重提了。超市各种色彩缤纷的饮料又开始受欢迎了,特别是小朋友,走到那又会挪不动脚步了吧?瓶装饮料,不仅高糖,还有各种添加剂香精色素,反正我是从不给孩子买,回家自己给孩子做。 今天我与大家分享的这个饮料,是用南瓜和胡萝卜做的,不用放糖,自带清甜的味道,不放色素,因为南瓜和胡萝卜本身就是金黄的色泽。自己在家,只需有个豆浆机或者破壁机就能做,冷热都可。天冷时,咱们就喝热饮,天热时,我们可以把它放凉进冰箱,喝到冰镇的。您家中有不喜欢吃南瓜或胡萝卜的,就可以让他们试试这个饮料,因为我本身就不喜欢吃熟胡萝卜,但却大爱这个饮料。现在把做法分享给大家: 所用食材: 南瓜100克 胡萝卜100克 水900克 冰糖10克
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
将胡萝卜去皮切成小块。胡萝卜建议大家去掉皮哦!这样可以减少胡萝卜在运输中、种植中的农药残留。
-
步骤2/6
点击查看大图
南瓜去皮去籽和瓤,也切成小块。我用的是贝贝南瓜,口感要更香滑细腻一些。
-
步骤3/6
点击查看大图
将这两种食材放在豆浆机中。您也可以用破壁机,料理机,只要能加热的机器就行。您还可以加入少量的糯米,更会滑润,不过,那样就不是饮料了。
-
步骤4/6
点击查看大图
我选的是豆浆机的湿豆功能,设定的水量是900毫升,机器会自动进水。您如果喜欢浓一点,可以减少水量,我感觉我用的这个水量不厚不薄正合适。
-
步骤5/6
点击查看大图
程序结束后,机器会自动出浆,然后提示进入自动清洗烘干模式。
-
最后一步
点击查看大图
早餐我喜欢趁热喝,您呢?
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-05
南瓜汁的相关分类
南瓜汁的相关推荐
-
玉米南瓜汁
196538人看过 -
牛奶南瓜汁
2557518人看过 -
南瓜汁
43047人看过 -
【多妈爱下厨】健脾养胃--南瓜汁
678010人看过 -
#春天的鲜味#豆浆机版香浓玉米汁
157307人看过 -
南瓜汁
20563人看过 -
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉
422411人看过 -
奶香玉米南瓜汁
29267人看过 -
彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐
38361464人看过 -
减脂杂粮代餐-燕麦南瓜玉米汁#刘畊宏女孩减脂饮食#
243709人看过 -
香浓南瓜汁(孕妇下午茶)
85059人看过 -
牛奶南瓜汁
28971人看过