自制低脂水果燕麦酸奶
自制低脂水果燕麦酸奶,减肥期的美味甜品,0⃣️添加酸奶好吃不怕胖。
-
步骤1/15
点击查看大图
准备好食材,最近入手了一款南瓜酸奶机,非常小巧精致,操作起来也非常简单。
-
步骤2/15
点击查看大图
将酸奶发酵杯清洗干净,内胆用开水烫一下再晾干。倒入少许全脂牛奶
-
步骤3/15
点击查看大图
倒入0.5g或是1g酸奶发酵菌
-
步骤4/15
点击查看大图
倒入白砂糖
-
步骤5/15
点击查看大图
用筷子搅拌均匀,筷子也要用开水烫一下灭菌哈
-
步骤6/15
点击查看大图
再倒入剩余的牛奶搅拌均匀
-
步骤7/15
点击查看大图
盖上盖子
-
步骤8/15
点击查看大图
接通电源选择微酸发酵
-
步骤9/15
点击查看大图
8-10小时后发酵完成,浓稠的酸奶
-
步骤10/15
点击查看大图
酸奶顺滑,还会拉丝哦
-
步骤11/15
点击查看大图
蓝莓、草莓清洗干净
-
步骤12/15
点击查看大图
取适量的燕麦片放入杯中
-
步骤13/15
点击查看大图
倒入酸奶
-
步骤14/15
点击查看大图
草莓切丁放入蓝莓,薄荷叶装饰
-
最后一步
点击查看大图
低脂饱腹感的水果燕麦酸奶
1、牛奶选择全脂牛奶,这样做出来的酸奶会更加顺滑还会拉丝哦
2、酸奶机内胆开水烫一下灭菌
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-05
自制低脂水果燕麦酸奶的相关分类
自制低脂水果燕麦酸奶的相关推荐
-
意式肉酱面【附肉酱的做法】
2159898人看过 -
轻松做好吃的鸡蛋汉堡
2373638人看过 -
绿豆沙
210808人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#凉拌鸡丝
7085727人看过 -
芒果双皮奶
454546人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#黑芝麻丸
144737人看过 -
小烧麦(简易馄饨皮版)
35102人看过 -
#肉松花30蚊整两大瓶肉松,还有一大碗猪油喔,太抵食啦!
59079人看过 -
自制酸奶
102411人看过 -
#冬季滋补花样吃法#肉沫烧冬瓜,上桌秒没!
275387人看过 -
自制肉松| 面包机/平底锅版| 宝宝辅食
255797人看过 -
#享时光浪漫 品爱意鲜醇#自制醇香酸奶
159379人看过