自制低脂水果燕麦酸奶
自制低脂水果燕麦酸奶，减肥期的美味甜品，0⃣️添加酸奶好吃不怕胖。
-
步骤1/15
点击查看大图
准备好食材，最近入手了一款南瓜酸奶机，非常小巧精致，操作起来也非常简单。
-
步骤2/15
点击查看大图
将酸奶发酵杯清洗干净，内胆用开水烫一下再晾干。倒入少许全脂牛奶
-
步骤3/15
点击查看大图
倒入0.5g或是1g酸奶发酵菌
-
步骤4/15
点击查看大图
倒入白砂糖
-
步骤5/15
点击查看大图
用筷子搅拌均匀，筷子也要用开水烫一下灭菌哈
-
步骤6/15
点击查看大图
再倒入剩余的牛奶搅拌均匀
-
步骤7/15
点击查看大图
盖上盖子
-
步骤8/15
点击查看大图
接通电源选择微酸发酵
-
步骤9/15
点击查看大图
8-10小时后发酵完成，浓稠的酸奶
-
步骤10/15
点击查看大图
酸奶顺滑，还会拉丝哦
-
步骤11/15
点击查看大图
蓝莓、草莓清洗干净
-
步骤12/15
点击查看大图
取适量的燕麦片放入杯中
-
步骤13/15
点击查看大图
倒入酸奶
-
步骤14/15
点击查看大图
草莓切丁放入蓝莓，薄荷叶装饰
-
最后一步
点击查看大图
低脂饱腹感的水果燕麦酸奶
1、牛奶选择全脂牛奶，这样做出来的酸奶会更加顺滑还会拉丝哦
2、酸奶机内胆开水烫一下灭菌
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-05
自制低脂水果燕麦酸奶的相关分类
自制低脂水果燕麦酸奶的相关推荐
-
#感恩节为TA做顿饭#0难度自制酸奶
139113人看过 -
酱牛肉
16787546人看过 -
黑啤炖牛肋条
558004人看过 -
#美食视频挑战赛#自制水果老酸奶
677092人看过 -
香菇油菜心
6253429人看过 -
4分钟教你用超市买的普通牛肉，煎出大厨级的鲜嫩多汁牛排
4249444人看过 -
#美味开学季自制酸奶
59543人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#自制酸奶
3478124人看过 -
自制浓稠酸奶
1491036人看过 -
我的拿手好菜–自制缤纷水果酸奶
204585人看过 -
淡奶油版自制酸奶
249878人看过 -
【水果茶】比喝饮料更健康
2544073人看过
