好吃的减脂龙利鱼
浏览 4.7万 · 收藏 292
将做法保存到手机
很好吃，还不会长胖
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
龙利鱼
300克
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
准备好食材，龙利鱼300克，豆芽100克，金针菇100克，青辣椒3个，红辣椒3个，葱蒜少许
-
步骤2/4
点击查看大图
龙利鱼切片腌制15分钟，用料酒，生抽加少许盐腌制
-
步骤3/4
点击查看大图
腌制好之后，把豆芽和金针菇铺在盘子的底部，然后把龙利鱼一片一片放在豆芽和金针菇上面，最后把辣椒洒在龙利鱼上面。
-
最后一步
点击查看大图
放入蒸锅中，蒸10分钟-12分钟左右，出炉。开吃。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-05
换个做法
减脂龙利鱼的其他做法
-
㊙️这样吃营养健康减脂--七彩牛奶蒸龙利鱼
-
番茄龙利鱼，减脂期好帮手
-
元气减脂早餐丝滑龙利鱼南瓜泥
-
#橄享国民味 热烹更美味#柠香龙利鱼～清淡美味减脂餐
-
好吃又减脂的粉丝蒸龙利鱼，秘诀在最后！
-
减脂餐~番茄龙利鱼
减脂龙利鱼的相关分类
减脂龙利鱼的相关推荐
-
家常葱烧鸡腿肉
984880人看过 -
#加油 摩洛哥#香菇鸡腿肉
265293人看过 -
#一学就会快手菜#健康减脂快手菜～鱿鱼虾滑饼
305677人看过 -
#春日养生局#酸辣开胃减脂美食/鱿鱼须拌莴笋
103153人看过 -
黄油鸡腿肉
81386人看过 -
糯米蒸五花肉
26480人看过 -
粉蒸五花肉
43467人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6179676人看过 -
低脂鱼豆腐，营养又减脂
22357人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛# 冬瓜蒸鸡腿肉
189957人看过 -
奶香味小馒头
3523人看过 -
芝麻糯米船
1441人看过
