减肥期间解馋小零食——鸡肉干
-
步骤1/6
点击查看大图
鸡胸肉冷水入锅，放葱姜蒜桂皮八角香叶，少许白酒，少许盐，大火烧开，撇去浮沫，小火继续煮十分钟
-
步骤2/6
点击查看大图
捞出凉凉，撕碎，根据自己口味撒上调料和盐，我撒的一半是烧烤料和辣椒粉，还有一半是给孩子吃，撒的是孜然，
-
步骤3/6
点击查看大图
烤盘锡纸哑光面朝上，铺开鸡肉丝
-
步骤4/6
点击查看大图
烤箱180度20分钟，时间自由调节，喜欢吃干一点的就烤久一点
-
步骤5/6
点击查看大图
凉了之后装袋或装罐子里冷藏保存
-
最后一步
点击查看大图
因为没有防腐剂，尽量三天内吃完
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-04
鸡肉干的相关分类
鸡肉干的相关推荐
-
鸡肉干
156010人看过 -
#硬核菜谱制作人#减脂期的救命鸡胸肉干‼
347978人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#烤鸡肉干
145721人看过 -
磨牙小零食之二——五香鸡肉干
1463671人看过 -
减脂期小零食～鸡胸肉干
12684人看过 -
减脂鸡肉干零食
44931人看过 -
减脂鸡肉干，风炉版
12240人看过 -
#西班牙橄榄中式创意菜#家焖橄榄鸡
7502人看过 -
#西班牙橄榄西餐创意菜#西班牙橄榄奶酪时蔬沙拉
7366人看过 -
#立冬第一补#猪肉白菜饺子
14261人看过 -
木耳大肉饺子
2564人看过 -
#西班牙橄榄中式创意菜#西班牙橄榄烧排骨
15664人看过
