蒜泥炒南瓜——厨房小白1分钟上手
南瓜含有挺丰富的胡萝卜素，两个孩子从可以添加辅食开始，我就经常用南瓜煮粥给他们吃; 现在都直接炒就可以了，每次都是光盘，做法还特别简单。
-
步骤1/6
点击查看大图
蒜头拍碎备用
-
步骤2/6
点击查看大图
南瓜去皮去籽 洗干净，切小块， 不要太厚 容易熟
-
步骤3/6
点击查看大图
锅里放油，加入蒜泥爆香
-
步骤4/6
点击查看大图
加入南瓜翻炒几下，盖上锅盖焖2分钟
-
步骤5/6
点击查看大图
加入适量清水，再加入盐和鸡精，盖上锅盖继续焖; 焖到水差不多干的时候，南瓜也熟了，开盖翻炒几下就可以了
-
最后一步
点击查看大图
简单又好吃(｢･ω･)｢
加清水的时候 看南瓜切的大小，大块不容易熟就稍微多一点，我这样的一般水加到南瓜的一半就可以
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-04
蒜泥炒南瓜的相关分类
蒜泥炒南瓜的相关推荐
-
水煮肉片
24945797人看过 -
沙茶虾姑
30770人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#肥牛金针菇卷
234285人看过 -
小炒肉
792518人看过 -
回锅肉
27589401人看过 -
牛肉丝
59652人看过 -
#流感季饮食攻略#百合红枣蒸南瓜
172021人看过 -
肉末茄子
7164722人看过 -
鱼香肉丝，感觉可以开店了
4765245人看过 -
枸杞蜂蜜蒸南瓜
2897086人看过 -
色香味俱全的下饭神菜－鱼香肉丝
173242人看过 -
#网红美食我来做#番茄金针菇肥牛
40755604人看过
