清蒸小龙虾
浏览 66693 · 收藏 223
将做法保存到手机
夏天的美味 小龙虾体内蛋白质含量较高,占总体的16%到20%左右,脂肪的含量不到1.4%。虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其他食品。小龙虾的虾青素,主要存在于虾头的虾黄和虾壳中的红色物质,虾青素是一种很强的抗氧化剂,虾中含有丰富的镁,对心脏活动具有重要的调节作用,能够很好地保护心血管系统。虾营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱及病后需要调养的人是极好的食物。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
调新鲜的小龙虾,剪去钳子,清洗干净。
-
步骤2/4
点击查看大图
蒸锅添水,放入姜片,加盖帘。
-
步骤3/4
点击查看大图
放入喜好的小龙虾,加盖,大火烧开水,上汽后十五分钟即可出锅。
-
最后一步
点击查看大图
出锅摆盘即可享用。根据个人口味,用陈醋蘸料调味。
小贴士
小龙虾买完可以让店家帮忙处理一下,省时省力又专业。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-04
换个做法
清蒸小龙虾的相关分类
清蒸小龙虾的相关推荐
-
咸饭
13921人看过 -
清蒸梭子蟹
2142223人看过 -
#自己做更健康#酱香饼
1091057人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16341566人看过 -
营养咸饭
13517人看过 -
红豆糯米饭
104946人看过 -
#轻食季怎么吃#蒸静鱼
108707人看过 -
清炒罗马生菜
18596人看过 -
清蒸小龙虾
21404人看过 -
#肉食者联盟#可乐鸡翅
5106938人看过 -
#最爱盒马小龙虾#蒜蓉粉丝蒸小龙虾
333406人看过 -
超简单的清蒸梭子蟹
174250人看过