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香煎鸡胸肉（健身版）

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阳春二月雪

健身的人士肯定知道，最优质的蛋白质来源是肉类蛋白，牛肉，鸡胸肉，鸡蛋白，如果想要减肥增肌的朋友们就一定要学会各种肉类的做法，并不单一哦，怎么样才能更好吃，达到减脂塑型，也能同时满足味蕾的需求呢～香煎鸡胸肉get起来吧
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 根据自己食用情况
、
料酒 适量
、
蚝油 适量
、
生抽 适量
、
盐 适量
、
孜然粉 适量
、
黑椒碎 适量
、
姜末 适量
烹饪步骤
小贴士

减肥的亲们完全不用担心发胖，减肥也一定要吃肉哦，补充更多的蛋白质才会让你饿减脂更加事半功倍！！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-04

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