紫薯黑麦面馒头
心血来潮又想减肥了,不减肥夏天怎么过,必备饱腹感强热量低的黑麦面馒头,吃了之后就不想白面馒头了,这个黑面是真香啊!哈哈~
4克
50克
407克
1829
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/6
点击查看大图
黑麦面加酵母温水和成面团
-
步骤2/6
点击查看大图
发酵好之后揉面排气,搓成长条,切成一个小剂子
-
步骤3/6
点击查看大图
小剂子揉一揉,擀成一张圆饼,不要太大不要太小,太薄
-
步骤4/6
点击查看大图
然后放入蒸好的紫薯,收口包起来,整理一下
-
步骤5/6
点击查看大图
都弄好之后放过蒸30分钟,再焖五分钟
-
最后一步
点击查看大图
完工了,我的锅有点小,稍微有点挤压
紫薯提前蒸熟备用,不要放糖,蒸好之后再焖期间不要开盖,蒸的时间到了关火再焖五分钟。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-04
紫薯黑麦面馒头的相关分类
紫薯黑麦面馒头的相关推荐
-
芝士奶酪手抓饼
265059人看过 -
红糖花卷(馒头)
102329人看过 -
豆沙包
286126人看过 -
鹅蛋羹#单挑夏天#
2040369人看过 -
黑芝麻花生小饼
33159人看过 -
香芋饺子
79676人看过 -
自制肉松
1897291人看过 -
饭店同款无添加奶香玉米汁也太好喝了也
395171人看过 -
补血养颜-红糖红枣馒头
658436人看过 -
豆沙
71444人看过 -
饺子皮
337128人看过 -
红糖花卷
116138人看过