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孩子们最爱的酸奶的做法

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孩子们最爱的酸奶

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酸奶我一般都是自己做，可以少糖还没有那么多添加剂，相对健康！做法超简单，来分享一下！

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8克
7克
26克

173
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～

食材清单加入采购清单

10~30分钟

牛奶（全脂） 200克

、

糖 5～10克

、

酸奶发酵剂（菌粉） 0.5克

、

麦片少许

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备小南瓜酸奶机1个，牛奶要用全脂牛奶，菌粉用了半袋，糖我加了5克。
步骤2/8 点击查看大图
杯中加入糖和半包菌粉
步骤3/8 点击查看大图
倒入牛奶，搅拌均匀
步骤4/8 点击查看大图
盖上盖子，酸奶机通电8小时左右，我早上做的，晚上就可以吃了，很方便。
步骤5/8 点击查看大图
看起来不错吧，上面还有部分乳清
步骤6/8 点击查看大图
超简单的自制健康酸奶
步骤7/8 点击查看大图
看，还拉丝哦！
最后一步点击查看大图
做好的酸奶，加点麦片就可以开吃，简单又美味。

小贴士

容器和搅拌用具一定要消毒到位，以免杂菌影响发酵。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-03

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