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饭团奶酪沙拉剩米饭的春天

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本食谱使用剩米饭制作，借助模具做出造型，搭配奶酪和蔬菜，水果，坚果，变身为拥有优质蛋白质和维生素的健康餐！

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10~30分钟 | 切墩(初级)

剩米饭一小碗

、

番茄酱少许

、

软质奶酪 60克左右

、

奶酪粉少许

、

沙拉酱少许

、

芝麻菜或生菜一小把

、

小番茄 4-8个

、

芒果半个

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备食材，米饭拌入番茄酱或寿司醋，家里有小朋友就用了番茄酱拌，调至适合自己的口味
步骤2/10 点击查看大图
芝麻菜和小番茄洗净，芒果去皮切小块备用
步骤3/10 点击查看大图
饭团模具垫张保鲜膜，塞入调好味的米饭压紧，拉着保鲜膜轻轻一扯，就把造型饭团取出了，去掉保鲜膜就是各种造型的饭团啦！
步骤4/10 点击查看大图
多美鲜浓香软质奶酪切成小块备用
步骤5/10 点击查看大图
盘中先放入芝麻菜
步骤6/10 点击查看大图
再随意放入饭团和小番茄
步骤7/10 点击查看大图
放入多美鲜软质奶酪和芒果粒
步骤8/10 点击查看大图
放入坚果，最后洒上多美鲜奶酪粉即可
步骤9/10 点击查看大图
一份超级优质健康的沙拉做好了
最后一步点击查看大图
萌萌哒饭团非常吸引孩子们，加入了拥有优质蛋白质的奶酪让营养up！up！

小贴士

食用前再加入沙拉酱

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-03

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