是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
养胃小米粥的做法 点击查看大图

养胃小米粥

浏览 2.4万 · 收藏 51
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

许娜tcgm

小米有养胃和健脾的用途，熬小米粥的时候会出现粥油，粥油具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效，能调节慢性胃炎、胃溃疡。小米中含色氨酸有调节睡眠的作用，用小米煮粥，易使人安然入睡。因为小米含铁为大米的4.8倍，含磷为大米的2.3倍，是补血健脑的佳品。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
小米 100克
、
红糖 适量
、
枸杞 10颗
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-03

换个做法

养胃小米粥的相关分类

冬至 羊肉饺子 素馅饺子 棒棒糖 牛肉饺子 饺子馅 更多

养胃小米粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许