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斑马纹黑米小米蒸糕

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黑米具有健脾暖肝、滋阴补肾、活血通络的功效,黑米中的钾、镁等矿物质,对于高血压、心脑血管疾病的患者也有很好的膳食调理的作用。 常吃小米能够益五脏健康,能够壮筋骨、长肌肉、延年益寿,还可以提高脑部血清素的浓度,改善忧郁症以及促进褪黑素的形成,可以促进睡眠质量,改善轻度的失眠。 今天我们就用这两种这么好的食材做蒸糕,好吃营养不上火哦~
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1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

因为加了糯米,蒸糕有点粘糯,晾至温热最好吃,但如果要切片漂亮,一定要等凉透再切,不然蒸糕会粘在刀上。 不喜欢糯米口感的伙伴,可以把糯米粉换成等量中筋面粉。 吃不完的装入密封袋放冰箱冷藏,第二天蒸暖又会同样松软好吃,三天内吃完。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-05-03

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