合适的两个人就像豆浆配油条
一杯浓豆浆补充一天的大豆异黄酮
24克
54克
57克
615
千卡
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步骤1/7
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豆子昨夜浸泡 料理机40分钟 开整
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步骤2/7
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去皮 切块
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步骤3/7
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突然找到一根香菜 哈哈
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步骤4/7
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热水烫2分钟
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步骤5/7
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去皮
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步骤6/7
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2面刷油 3分钟空气炸锅
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最后一步
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营养均衡吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-03
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