难以抵抗的舌尖美滋味【香菇鸡胸肉焖饭 】| 元気汀
浏览 298211 · 收藏 1024 · 学做 1
鸡胸肉是减肥、健身族的好伙伴,也是减肥餐的代言食材。鸡胸肉中的蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,营养丰富,能滋补养身。 五一假期宅家,煮上一锅高颜值懒人焖饭,有肉有时蔬,简单、营养又解馋,好吃还不怕胖。 出锅的喷香焖饭,香菇鲜美,土豆粉糯,鸡肉粒嫩滑,米饭粒裹满料汁,难以抵抗的味美鲜香。
食材清单
加入采购清单
鸡胸肉
1/2个
、
鲜香菇
1个
、
土豆
1个
、
胡萝卜
1/2个
、
小葱
1根
、
姜
3片
、
蒜
1瓣
、
【腌肉料】
:
、
料酒
1勺
、
盐
1匙
、
淀粉
1勺
、
【调味料】
:
、
生抽
2勺
、
老抽
1勺
、
蚝油
1勺
、
冰糖
2颗
、
盐
1.5匙
烹饪步骤
-
步骤1/17
点击查看大图
切半块鸡胸肉,清洗干净。
-
步骤2/17
点击查看大图
将鸡胸肉切成小块,加料酒(1勺)、盐(1匙)、淀粉(1勺)、姜丝,抓匀后腌制15分钟。
-
步骤3/17
点击查看大图
将土豆、香菇、小葱,洗净备用。
步骤4/17
展开全部17个步骤
发布于 2020-05-02
换个做法
香菇鸡胸肉焖饭的其他做法
香菇鸡胸肉焖饭的相关分类
香菇鸡胸肉焖饭的相关推荐
-
㊙️秘制咖喱鸡肉饭,好吃到舔盘子 #美食视频挑战赛#
6561512人看过 -
焦糖面包干
73321人看过 -
懒人的咖喱鸡丁饭
6845人看过 -
五香瓜子
75025人看过 -
鸡胸脯焖饭
30108人看过 -
#巨下饭的家常菜#快手咖喱鸡肉饭
179123人看过 -
咖喱土豆鸡丁饭
23775人看过 -
鸡胸肉焖饭
178413人看过 -
#零腹担吃夜宵#酸菜水滑肉
193936人看过 -
椒盐面包干
27584人看过 -
黄油面包干小零食
913161人看过 -
烤面包干
18379人看过