温润养身榴莲壳炖鸡
榴莲壳可以温热、散寒、缓解痛经，有滋阴的作用，榴莲壳炖鸡是用榴莲壳、鸡制作的一道家常菜。榴莲壳炖鸡经常食用可以令身体强健，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，滋补有益。适合坐月子的妇女、哺乳的妇女、面色萎黄的人、身体虚弱的老年人、放血疗法后的病人、脑力消耗大的人等各个身体需要关怀的人群。
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好相关食材，牛肝菌虫草花冷水提前泡发，牛肝菌泡发后还要适当清洗，因为沙太多，不洗干净容易硌牙。红枣洗净。枸杞因为最后半小时才放入，所以我这里就不拍图片了。榴莲壳就买回家榴莲，取出肉后，用刀慢慢剔出内层白色肉瓤，然后切成适合自己的大小，如果多了就保鲜袋分装后放急冻室。以后炖汤直接去出来就可以用。
-
步骤2/8
点击查看大图
鸡肉洗净去除血块后宰成适合自己的大小，备用。
-
步骤3/8
点击查看大图
锅中冷水开火，放入鸡块、姜片和少许料酒，水开后打去杂质。焯水后捞出鸡肉备用。
-
步骤4/8
点击查看大图
鸡肉切成小块下锅，小火煸出鸡油后打出油渣不要。如果锅中炒出的鸡油不多可以再补充少许植物油，油热下入鸡块和焯水时的姜片，中火翻炒，出香味后加少许水烧开，烧开后转入炖锅。
-
步骤5/8
点击查看大图
放入除枸杞外的其他食材，并根据需要补足剩余的水。
-
步骤6/8
点击查看大图
大火烧开后转小火加盖慢炖两小时。
-
步骤7/8
点击查看大图
两小时后，根据自己口味适当放入少许盐即可。家中有宝宝的，建议炖好后先把宝宝吃的盛出来后再加盐。毕竟宝贝们的东西尽量不吃盐。并且这个鸡汤本身就已经有各种食材的鲜味了，小宝宝吃并不用盐。
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-02
温润养身榴莲壳炖鸡的相关分类
温润养身榴莲壳炖鸡的相关推荐
-
一碗甘甜的汤：榴莲壳炖土鸡
301618人看过 -
#流感季饮食攻略#榴莲乌鸡汤
172093人看过 -
榴莲壳鸡汤
817459人看过 -
榴莲壳炖煲鸡汤
730438人看过 -
#“佳”节好滋味#清热降火的榴莲瓤鸡汤
129378人看过 -
#硬核菜谱制作人#芝麻南瓜饼
13988756人看过 -
#与山姆开启夏日美食计划#榴莲鸡汤5
142739人看过 -
榴莲壳煲鸡
433403人看过 -
苦瓜炒蛋
328087人看过 -
盐焗猪肝
25254人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#酸萝卜老鸭汤
81314人看过 -
盐焗猪肝
20797人看过
