是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
吃瘦不饿瘦的减脂早餐的做法 点击查看大图

吃瘦不饿瘦的减脂早餐

浏览 72612 · 收藏 340
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

柒月厨房

　几乎每一个减肥瘦身的朋友，都曾经尝试过节食，但是，有不少人都失败了。从美容护肤的角度考虑，单纯的利用节食减肥，这是一种不科学的瘦身方法，不仅有可能造成反弹，还会有反超的风险，甚至是影响身体健康。 所以一定要在身体健康的状态下减脂才是对得起自己的一种方式。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
熟燕麦 30克
、
全蛋液一个 50克
、
西兰花 50克
、
金针菇 83克
、
紫甘蓝 46克
、
生菜 62克
、
巴沙鱼 68克
、
梨 50克
、
调菜料：
、
蒜 2瓣
、
陈醋 1勺
、
自制辣椒油 少许
、
盐 少许
、
味精 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-02

换个做法

减脂早餐的相关分类

瑞士卷 山楂 大闸蟹 腌萝卜 萝卜 红薯 更多

减脂早餐的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许