养发补血的黑芝麻馒头的做法

点击查看大图

养发补血的黑芝麻馒头

浏览 25.7万 · 收藏 1723 · 学做 1

黑芝麻好处多多，补铁补血养发护发，和面粉一起蒸成馒头，味道还特别好，营养好吸收。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 配菜(中级)

面粉 700克

、

黑芝麻 70克

、

酵母 5克

、

白糖 70克

、

水 370克

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
首先将黑芝麻打成粉状，酵母先用一部分温水化开，将黑芝麻粉，白糖和面粉混合。分次倒入酵母水拌匀。
步骤2/6 点击查看大图
再分次加入剩下的水和面粉拌匀，揉成一个面团。
步骤3/6 点击查看大图
揉好的面团分成两份，取一份直接用压面机压成3毫米左右厚度的长方形面片，卷起来。没有压面机就用擀面杖擀成方片。
步骤4/6 点击查看大图
切成4厘米左右一个的馒头，放到蒸笼里，开始发酵，发到馒头拿起来轻飘飘的，体积看着明显增大了，就可以开火蒸了。凉水上锅，水开后蒸10分钟就可以关火了。
步骤5/6 点击查看大图
香甜好吃，营养丰富
最后一步点击查看大图
很细腻哦。

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

馒头放到蒸笼里注意留出距离关火后等3分钟再打开锅盖

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-01

换个做法

黑芝麻馒头的相关分类

马蹄糕圣诞烧仙草棒棒糖玉米饼糖葫芦更多

黑芝麻馒头的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许