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盐焗鹌鹑蛋

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小小的鹌鹑蛋孩子吃一口一个，度娘一下得知鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，有 "卵中佳品"、“动物中的人参”之称，它椭圆形的模样，个体很小，一般只有10g左右。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，还有护肤、美肤等作用。”
营养分析 查看详情

28克
32克
8克

414
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鹌鹑蛋 250克
、
海盐 1袋
、
八角 1个
、
花椒 1把
、
桂皮 1块
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-01

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