五香肉末土豆丁
有时候想,做菜不一定要复杂,显得自己高水平,也不一定要所谡的高端大气,能满足家庭或即时需要,营养健康也不错,总觉得家常菜是有温度的菜,不知道说得好不好,见仁见智吧。
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步骤1/6
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把土豆削皮后切丁,用水泡约10分钟漂洗,滤水;
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步骤2/6
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平底不粘锅加少许油,倒入土豆丁,中火慢慢翻炒成金黄色,盛起备用;
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步骤3/6
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肉末倒入锅,中大火煸炒,加入白酒1大匙和胡椒粉1/4小匙以去腥,煸至肉末基本干爽、断生即可出锅备用;
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步骤4/6
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倒入冰冻玉米和青豆,中大火煸至断生能闻到玉米丝丝的甜味,倒出锅以待用;
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步骤5/6
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锅放菜油约1大匙,开中大火,倒入红萝卜粒,炒出色来;
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最后一步
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加入肉末、土豆、玉米和青豆,加入五香粉1/2大匙、盐2/3小匙、白糖1/2小匙、胡椒粉1/4小匙,翻炒均匀,试味,味不够可多加点点精盐,味够后,在锅边淋入白酒1/2大匙,快速兜几下,即可出锅装靓盘,呵呵。
小提示:
一、最好用纤维比较强的土豆,一般用做炸薯条的那种,其它的也可以,切丁后把淀粉冲去,煸起来就没那么粘锅;
二、肉开加点白酒,如粬酒、九江双蒸等,度数高点的,感觉特别香,也能去肉腥味,歪果银的猪肉比较腥,因为杀猪的方法与国内可能有别;
三、红萝卜是溶脂性植物,用油炒过能才真正发挥起作用,人体才能充分吸收;
四、临起锅时淋入适量白酒给菜增香;
五、笔者在烹调、烘焙等任何食物博文里所用的勺子、匙子和量杯,均使用国际量具,并非我们平时在家里或餐厅调和饮料和盛载食物所用的勺子和杯子,特此说明。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-01
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