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砂锅炖排骨

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Q.C.E

疫情扩散之前，我们就买下了很多肉，存放冰箱里，现在不用去超市也缺不了肉吃。 拿出来一条排骨，一半烤着吃给老公吃，一半我想吃砂锅炖的。做的夹饼正好也可以搭配着吃。
营养分析 查看详情

133克
65克
33克

1060
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
排骨 300克
、
蜂蜜 2茶勺
、
蚝油 2茶勺
、
生抽 1茶勺
、
红烧酱油 2茶勺
、
姜蓉 1茶勺
、
蒜蓉 2茶勺
、
海盐 1小勺
、
淀粉 1勺
、
高汤 适量
、
辣椒面 2茶勺
、
料酒 2茶勺
、
香菜 2根
、
甜椒圈 适量
烹饪步骤
小贴士

我忘记加香叶了，有香叶的加一片吧。 排骨就是腌制越久越进味，这个排骨腌制后，放烤箱烤也很好吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-01

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