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胡萝卜鸡肉丸（减脂期）

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B茵

最近健身 很多东西都吃腻啦 今天尝试做这个胡萝卜鸡肉丸 做荞麦面或者做汤的时候可以放一些 炒蔬菜也可以喔 个人建议可以多做一些放在冰箱冷藏 随吃随拿～就不用出去买丸子啦
营养分析 查看详情

9克
16克
25克

242
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
鸡胸肉 1大块
、
胡萝卜 1根
、
蒜末 1小瓣
、
料酒 2汤匙
、
蚝油 2汤匙
、
盐 少许
、
生抽 1勺
、
鸡蛋 1个
、
姜片 3片
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-01

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