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亮白肌肤喝出来--金银耳皂角桃胶雪梨牛奶羹

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寻常食材炖成的汤羹,只要晚上睡前把泡好的食材放进电饭锅或者炖锅,早上醒来就能吃到啦。健康美味又养颜的早餐,希望给你一天好气色。 植物膳食纤维和植物胶原蛋白有助于促进肠胃蠕动,排出体内垃圾,加上清润的雪梨和美肤的牛奶,真的喝完之后感觉自己都亮了好几度。 OMG赶快,炖它,喝它。
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1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

金耳是一种菌类,泡发度没银耳高,但是有种香香的菌类味道,买的到就加咯,买不到可以不加的。 石蜂糖香甜的味道适合中式炖品,如果买不到,用黄冰糖也是一样的。 牛奶一定要炖好之后放,我以前试过炖的时候同时加牛奶,结果牛奶变成了絮状物。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-05-01

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