比肉好吃百倍的蒜蓉油麦菜，好吃还不胖！
分享一款无敌好吃的轻食菜谱～蒜蓉油麦菜，低脂低卡，好吃还不胖❗️做法超简单，适合上班和宿舍料理的小仙女，赶紧试试吧～
-
步骤1/9
点击查看大图
调酱汁：碗中加2勺生抽+1勺蚝油+适量盐+1勺玉米淀粉+半碗清水，拌匀备用
-
步骤2/9
点击查看大图
大蒜切末，干辣椒切小
-
步骤3/9
点击查看大图
油麦菜洗净切段
-
步骤4/9
点击查看大图
锅中加水煮沸，加入适量盐和油，放入油麦菜焯熟捞出摆盘
-
步骤5/9
点击查看大图
另起锅热油，爆香蒜末辣椒
-
步骤6/9
点击查看大图
倒入酱汁
-
步骤7/9
点击查看大图
炒至浓稠
-
步骤8/9
点击查看大图
淋到油麦上即可
-
最后一步
点击查看大图
完成
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-30
蒜蓉油麦菜的相关分类
蒜蓉油麦菜的相关推荐
-
#我们约饭吧#不能出远门也能吃云南菜—老奶洋芋
553218人看过 -
炸酱面
297405人看过 -
普罗旺斯烩菜～《Ratatouille》留住夏天的味道
758142人看过 -
奥利奥棉花糖奶冻
676879人看过 -
香椿芽炒鸡蛋
376827人看过 -
好吃到尖叫的凉拌柠檬花甲螺这样做~一吃就上瘾
84800人看过 -
#餐桌上的春日限定#番茄炒西葫芦
3477413人看过 -
炝锅面（隋厨版）
264人看过 -
不加一滴水，好吃又好做的海鲜煲来啦
620人看过 -
爽口凉面，一口凉面一口幸福#寻味外婆乡传承春日宴#
2349人看过 -
空气炸锅版馒头披萨
1781人看过 -
新手纸杯蛋糕
114人看过
