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自制樱桃酱

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樱桃锅它富含糖、蛋白质、维生素以及钙、磷、铁、钾等多种矿物质。在樱桃当中铁的含量比较高,属于水果中含铁的首位。而维生素A含量比葡萄、苹果、橘子等多到4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子也多到4~5倍。另外还含有多种有机酸,比如枸椽酸、酒石酸等。具有调中益气,健脾和胃,祛风湿的功效。对食欲不振、消化不良、风湿腰腿痛等都是很有益的。
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30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

樱桃没有去核想吃出原汁的味道,给宝宝食用一定把核去掉。喜欢酸点的可以少加一点白糖。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-04-30

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