紫薯芝士年糕
今天分享一款超级好吃的减脂餐❗️低糖低油低脂,好吃不长胖,糯叽叽的还能拉丝,外糯里软,好吃到爆❗️赶快试试吧~
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步骤1/18
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紫薯切片蒸熟
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步骤2/18
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趁热压成泥
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步骤3/18
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分成均等的9份包入一点马苏里拉芝士
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步骤4/18
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揉圆
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步骤5/18
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糯米粉加温水
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步骤6/18
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搅拌成絮状
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步骤7/18
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揉成团
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步骤8/18
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分成均等的9份
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步骤9/18
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压扁包入紫薯球
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步骤10/18
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捏紧封口揉圆
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步骤11/18
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轻轻压扁
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步骤12/18
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平底锅刷油,小火煎,
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步骤13/18
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煎至两面金黄,紫薯年糕膨胀变大即可
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步骤14/18
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撒一点糖和椰蓉出锅
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步骤15/18
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配上一杯轻养好舒麸燕麦麸皮粉,助消化,再也不怕吃糯糯的东西
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步骤16/18
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独立小包装,携带方便
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步骤17/18
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饱腹感十足,吃了油腻的东西还能刮油,口感是麦香口感细腻顺滑~
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最后一步
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超拉丝,好吃不长胖
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-30
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