香烤南瓜，15分钟做出美味减肥餐
这段时间一直在减肥，南瓜含多糖和氨基酸，贝贝南瓜很甜，饱腹感也强，所以买了一箱的南瓜 加油
-
步骤1/5
点击查看大图
南瓜洗净切块，一口大小也可以哈
-
步骤2/5
点击查看大图
橄榄油里倒入盐巴
-
步骤3/5
点击查看大图
再加点黑胡椒粉，现磨的会更香，搅拌均匀
-
步骤4/5
点击查看大图
用油刷刷在南瓜上
-
最后一步
点击查看大图
预热烤箱，上下火180度，15分钟出炉啦
1.没有橄榄油，可以用玉米油或葵花籽油等无色无味的食用油代替哦
2.盐巴和黑胡椒粉可按个人喜好调整
3. 每个烤箱脾气都不太一样，具体看烤箱调整一下哦，可以用筷子戳一下下
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-30
烤南瓜的其他做法
-
#感恩节为TA做顿饭#法式蒜香烤南瓜❤️一口沦陷香糯甜
-
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#烤南瓜沙拉
-
#法国天然奶酪挑战赛#圣宝兰奶酪烤南瓜
-
蒜香椒黄烤南瓜
-
#浪漫七夕 共度“食”光#烤南瓜
-
#栗香好粉糯 营养有食力#肉桂烤南瓜
烤南瓜的相关分类
烤南瓜的相关推荐
-
#一道菜表白豆果美食#自制卤味
257568人看过 -
肉蛋堡
28185人看过 -
青椒藕丝
476942人看过 -
怎么才能做出纹路清晰漂亮的「恰巴塔」？恰巴塔保姆级制作教程
28343人看过 -
奶香小贝
134187人看过 -
蚝油生菜肉卷
30426人看过 -
凉拌苦瓜
3416456人看过 -
蕃茄蛋炒饭
8923人看过 -
#我心中的冬日限定#肉末内酯豆腐
181609人看过 -
烩炸鱼
5869人看过 -
一口停不下来的橙香反沙芋头
2830310人看过 -
炒米饭
24257人看过
