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暖暖的虾仁青菜粥

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郝迪妈

因为手术的关系，老妈今天只能喝粥，因为虾仁有鲜味，可以提振胃口，又是优质蛋白，对于手术后身体的修复有一定的促进作用。加上一点青菜补充维生素，也可以通便，于是做了一碗虾仁青菜粥，又配了两块蒸南瓜，她说很好吃哦！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
虾仁 15个
、
青菜 4棵
、
麻油 5ml
、
植物油 10克
、
姜 2片
、
蒜 半瓣
、
料酒 10ml
、
盐 5克
、
大米 150克
烹饪步骤
小贴士

1.我用的是不粘锅，如果是铁锅，要再增加一些植物油的量哦！ 2.我做的是3人份的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-28

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