鸡肉芹菜意面(低脂)
很高兴 我又想吃东西了 但是 还在减肥hhhh 所以 我又来了 感觉是上次意面的改良版
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步骤1/7
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将芹菜、洋葱、红椒切好备用
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步骤2/7
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拍碎两瓣大蒜 咖喱拿出备用
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步骤3/7
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鸡胸肉切块 加入少许料酒 生粉 黑胡椒 盐 搅拌均匀 放置十五分钟
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步骤4/7
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腌鸡胸肉的时候把意面煮好 捞出放入冷水中备用
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步骤5/7
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起锅烧油 倒入蒜碎 炒香
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步骤6/7
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讲真我 先放的菜 然后翻炒后放的肉 因为我感觉鸡胸肉炒久了就不好吃了 然后哈哈哈哈 忘记照照片
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最后一步
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大概就是这样
·鸡肉可以切小点儿哈哈哈哈
·煮面可以放油盐
·然后希望大家减肥都吃的开开心心哈哈哈哈哈哈哈
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-28
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