葛根粉鸡蛋羹
一位家在张家界大山里的朋友,几乎每年的清明节都回老家扫墓,回来总不忘捎点当地的特产给我,葛根粉就是那里的山货,品质上乘,平时常用开水冲来喝,其实,用来打个鸡蛋羹,简单又营养且易消化。
17克
26克
5克
280
千卡
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步骤1/5
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将食材备齐。
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步骤2/5
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将葛根粉放入小锅里,先用少量冷水将葛根粉溶解至完全没有颗粒,再倒入剩余水量拌匀,放入枸杞子、适量盐或者冰糖。
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步骤3/5
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打两个鸡蛋到碗里,用筷子将鸡蛋搅散备用。
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步骤4/5
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开中小火将调好的葛根粉水慢慢烧开,边煮边用勺子搅拌,以防糊锅。煮至颜色由白色变透明。
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最后一步
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葛根粉水变透明后将蛋液慢慢倒入锅内搅拌均匀,蛋熟即可出锅。
这是两个人的份量,煮出来正好两碗。葛根粉的浓稠度可根据个人口感适当调整,增减葛根粉或者水的份量即可。如果担心鸡蛋有腥味,可加一两片姜片一起煮。甜咸口味随意选择。
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发布于 2020-04-28
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