草莓&菠萝果酱
无添加的香甜果酱～
1克
6克
57克
248
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/13
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草莓洗干净备用
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步骤2/13
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菠萝切小块备用
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步骤3/13
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草莓放入平底锅
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步骤4/13
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用铲子不断的翻炒出果酱，不要放糖！！！
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步骤5/13
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不断的翻炒
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步骤6/13
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草莓不断的融化
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步骤7/13
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翻炒到果酱黏稠就可以了
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步骤8/13
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同样的步骤，翻炒菠萝
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步骤9/13
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不断翻炒，不要加糖
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步骤10/13
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翻炒到粘稠，放入罐中储存
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步骤11/13
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草莓和菠萝果酱就好啦，可以和全麦面包一起吃哦
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步骤12/13
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非常低脂健康
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最后一步
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健康餐值得拥有
注意⚠️不要放糖！！！健康饮食从少糖开始！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-28
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