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少女粉系列之粉红全麦马芬（无油无糖）

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粉红少女心系列之全麦马芬，无糖无油健康好吃无负担！

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30-60分钟 | 切墩(初级)

熟透的香蕉 1根

、

红心火龙果肉 90克

、

鸡蛋 1个

、

全麦/黑全麦面粉 90克

、

泡打粉 4克

、

红心火龙果肉（切小丁）少许（表面装饰用）

、

核桃（可选）适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
烤箱预热190度火龙果肉压泥，加入香蕉压泥混合拌匀（可以直接放榨汁机打成泥）
步骤2/8 点击查看大图
加入鸡蛋拌均
步骤3/8 点击查看大图
全麦粉➕泡打粉混合均匀（泡打粉不拌均会发苦）
步骤4/8 点击查看大图
干粉和液体混合均匀，不要过度搅拌
步骤5/8 点击查看大图
倒入模具，上面撒火龙果小丁和核桃碎（可省略）我用的是硅胶模具容易脱模，可以用纸杯装，有两个我用好看的油纸垫烤碗里当纸杯用，也可以直接倒入烤碗或者大一点的烤盘或者模具中（可以烤一个整的），最好提前模具中刷油方便脱模！
步骤6/8 点击查看大图
入烤箱190度烤20-25分钟
步骤7/8 点击查看大图
脱模放烤网上晾凉
最后一步点击查看大图
完美早餐！

小贴士

以水果为主的全麦马芬，好吃无负担！我用的黑全麦颜色不明显，如果是用全麦粉颜色会更好看的！用来消耗火龙果也是很不错的，可以作为早餐或者加餐，颜值在线哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-28

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