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凉拌穿心莲

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悦食味

穿心莲，从中药中听说过名字 主清热解毒 这几年，市场上有新鲜的穿心莲 不知道有没有药性 但是吃少油少盐的凉拌菜 一定是去火的
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
穿心莲 200g
、
食醋 少许
、
胡椒粉 1/3茶勺
、
食盐 适量
、
香油 适量勺
、
蒜末 适量
、
枸杞 若干
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-27

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