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燕麦粥吃够了？来换个花样吃

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小细腻

最近被水果麦片刷屏了！相信很多要减脂的宝宝们，一定禁不住要买了。嘻嘻，我也买了。 可是可怕呀，因为吃起来比较便利，可以直接干吃，一吃就停不下来。两天吃了一袋！一闲下来就想吃两口。相信再热量低，吃多了也不低了！于是我决定再也不买水果麦片了。我减肥路上的绊脚石！ 燕麦大家都很熟悉了。一般都用来做燕麦粥，可是同样的做法，我吃了两次就够了！于是我也效仿水果麦片一下。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
燕麦（非即食） 30g
、
酸奶 160g
、
黑芝麻 1g
烹饪步骤
步骤4/4

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小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-26

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