美过蛋糕的减脂芋泥夹心抹茶三明治呀！
一点都不羡慕橱窗里吃奶油蛋糕的女孩，减脂期美过蛋糕的草莓芋泥全麦抹茶三明治照样赢得了百分之百的回头率哦！全麦，无糖，粗粮，高纤维，还有一百分的颜值。快来学习一下吧！
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紫薯和芋头的比例紫薯是芋头的一半，挑一个合适大小的就好，去皮
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这次一箱混搭全麦土司，我买了抹茶味的，主要是好看，哈哈！你们随意啥吐司都可以，不减肥的宝宝推荐北海道吐司哦！
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芋头紫薯切块，切片也可以
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吐司切掉边边
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芋泥混合材料上蒸锅蒸25分钟
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趁热碾压成泥，喜欢甜的此时可放糖或者炼乳都可
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加牛奶60ml左右，不能太稀哦！
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芋泥可以不用压的很细，吃的时候带一些颗粒感还蛮惊喜的，当然不喜欢粗的就多压一会儿吧！不推荐用搅拌机哦！会太稀啦，无法成型
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两片都抹上，厚一点
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中间放一颗草莓，挑一个形状好看一些的哦！
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压好，保鲜膜包好，对准草莓竖着中间开切。
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超完美的配色呀！芋泥香扑鼻而来
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剩下的芋泥我做了挂杯牛奶，也可以搅拌成奶昔哦！浅紫的颜色超级治愈
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最后一步
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开吃，此款特别饱腹，超适合减脂期的你呀！
叨叨两句啊！芋泥不可太稀影响后面草莓造型成型哦！不减肥的宝宝把材料升级更胜一筹呀！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-26
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