日式饭团
今天做了好吃到爆炸的日式照烧饭团一点不比外面差❗️加了一点自己喜欢的海苔肉松,真的太好吃了,简单易做,赶快试试吧~ 我家孩子特别喜欢吃,跟我抢着吃呢,真的超级好吃,赶快做起来用低糖电饭煲做的米饭健康低脂,多吃也不怕~
37克
29克
110克
859
千卡
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步骤1/22
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准备好食材
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步骤2/22
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做一碗脱糖饭
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步骤3/22
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米饭提前做好保温
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步骤4/22
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海苔剪成丝
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步骤5/22
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先做一个酱汁,放一勺蜂蜜
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步骤6/22
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一勺生抽
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步骤7/22
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半勺老抽
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步骤8/22
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1勺蚝油,搅拌均匀备用
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步骤9/22
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米饭煮熟冷却后,加入1勺辣椒面和少许黑胡椒粉,少许盐,
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步骤10/22
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加入一勺白芝麻
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步骤11/22
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加入切成颗粒的火腿肠
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步骤12/22
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加入切碎的生菜
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步骤13/22
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加入两勺芝麻油
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步骤14/22
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我搅拌均匀
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步骤15/22
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米饭放入保鲜膜,再放点海苔肉松
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步骤16/22
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用保鲜膜包起来,捏紧整形成三角形
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步骤17/22
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全部做好
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步骤18/22
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锅中刷油小火,放入饭团两面煎定型
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步骤19/22
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两面都刷上酱汁
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步骤20/22
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放上海苔碎,煎至两面金黄即可
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步骤21/22
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超级香
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最后一步
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孩子特别喜欢
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-26
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