马兰头香干素馅饺子
马兰头是一种营养价值和药用功效比较高的野菜，有清热解毒，凉血止血， 利尿消肿的功效。小时候一到春天，满山遍野的马兰头，妈妈总会摘些回来做菜，说吃了夏天不生痱子。今天一时兴起，做了马兰头香干的素馅饺子，家人吃完赞不绝口，不但鲜美还有一股马兰头特有的香味，唇齿留香，回味无穷。
13克
74克
397克
1962
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/14
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要选嫩绿的马兰头，口感会更鲜美。
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香干洗干净备用。
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马兰头洗干净用开水焯一下。水里放点苏打粉，焯好的马兰头颜色会更加碧绿。
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马兰头切碎。
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香干切丁。
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香干用油煸炒一下。
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放开切好的马兰头里。
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放盐，糖，芝麻油搅拌均匀。
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步骤9/14
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拌好的马兰头，油绿油绿的。
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步骤10/14
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面粉放水揉成光滑面团。
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擀成大小均匀的饺子皮。
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包成你喜欢的样子哦。
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步骤13/14
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水开放入饺子，再等水开放三次凉水养一下。
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最后一步
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装盘出锅，晶莹剔透，好诱人啊，调上蘸料开吃。
想要馅的颜色好看，焯水时放点小苏打。拌馅里一点要放点芝麻油，那是这道菜的灵魂，当然，如果你不喜欢芝麻油的味道，也可以选择不放。糖的份量因人而异，糖可以去掉一些野菜的苦味，我则喜欢偏甜一点。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-25
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