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银鳕鱼蔬菜粥➕南瓜饼的做法

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银鳕鱼蔬菜粥➕南瓜饼

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1小时以上 | 配菜(中级)

米饭 1小碗

、

银鳕鱼球 3个

、

香菇 1朵

、

青菜 1小把

、

小番茄 5个

、

南瓜 35克

、

蛋黄 1个

、

宝宝油适量

、

牡蛎粉适量

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/16 点击查看大图
食材准备
步骤2/16 点击查看大图
南瓜去皮，放入蒸锅蒸熟
步骤3/16 点击查看大图
香菇焯水，捞出备用
步骤4/16 点击查看大图
所有食材切丁，备用
步骤5/16 点击查看大图
锅中烧油，倒入番茄，翻炒出汁，倒入开水
步骤6/16 点击查看大图
水开倒入小半碗米饭，搅拌均匀
步骤7/16 点击查看大图
倒入香菇，搅拌均匀
步骤8/16 点击查看大图
倒入银鳕鱼球，搅拌均匀，煮3分钟
步骤9/16 点击查看大图
倒入青菜，搅拌均匀
步骤10/16 点击查看大图
好啦，准备出锅开始准备做南瓜饼啦
步骤11/16 点击查看大图
南瓜倒入辅食机，打入一个蛋黄
步骤12/16 点击查看大图
倒入碗中
步骤13/16 点击查看大图
起锅，不要油，直接倒入锅中，小火
步骤14/16 点击查看大图
煎金黄，翻身
步骤15/16 点击查看大图
好啦，香喷喷得午饭好啦
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开吃啦

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-25

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