我的午餐清炒西蓝花
浏览 104754 · 收藏 609 · 学做 1
将做法保存到手机
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
新鲜的西蓝花一个,先整个西蓝花洗一次
-
步骤2/4
点击查看大图
西蓝花切片后再漂洗一下,西蓝花我觉得一次洗不干净,我习惯了两次洗
-
步骤3/4
点击查看大图
起锅下油,等油烧红时倒入切好洗干净的西蓝花,炒几分钟,等到西蓝花完全变绿色时放一点辣椒,炒一下,再加一下水,等水煮开放味精盐和均匀起锅
-
最后一步
点击查看大图
这个就是炒好的西蓝花,营养丰富,小孩也爱吃
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-25
换个做法
午餐清炒西蓝花的相关分类
午餐清炒西蓝花的相关推荐
-
清炒西蓝花
278420人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1986639人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32370523人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1674748人看过 -
地三鲜
34993719人看过 -
4分钟教你用超市买的普通牛肉,煎出大厨级的鲜嫩多汁牛排
4218572人看过 -
豆角烧土豆
63307034人看过 -
四季豆炒肉丝
9626556人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1659743人看过 -
蒜炒西蓝花
304689人看过 -
#春天的鲜味#西葫芦胡萝卜丝鸡蛋饼
327399人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26688342人看过