开放式刷脂三明治
旅游三天回家，冰箱没菜系列，那也抵挡不住我要美美吃刷脂早餐的心呀！几片全麦吐司加无淀粉火腿一个蛋照样能吃上一顿高大上的早餐哦！
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步骤1/15
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我用的是坚果吐司，不用切边，搭一起很好看哦！对半切开就好，平底锅烤一会儿更好吃
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步骤2/15
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一个水煮鸡蛋切碎
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步骤3/15
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冰箱里的芝麻菜剩了一点基本都黄了，我在扔掉之前捡了几根能吃的切切段
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步骤4/15
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黄瓜还有一点切几片
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步骤5/15
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火腿对半对半切成这样
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步骤6/15
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鸡蛋切碎放两个容器内碾碎
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步骤7/15
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一个放入低脂蛋黄酱
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步骤8/15
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搅拌均匀
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步骤9/15
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另外一个放青酱，灵魂青酱哦！我自己用罗勒叶做的，抹面包，拌意大利面都超级好吃
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步骤10/15
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搅拌均匀，香的不得了
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步骤11/15
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抹一层酱放黄瓜
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步骤12/15
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另外一个抹青酱鸡蛋酱放火腿
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步骤13/15
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在盖一层吐司，交叉放不一样的。
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步骤14/15
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特别满足，放吐司可以切面交叉哦。
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最后一步
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完成，双层吃还是单层吃，随便你。非常好入口
叨叨两句，青酱浓郁适合配肉类，蛋黄酱清爽适合配蔬菜类，不要放错咯！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-25
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