7m+宝宝餐 胡萝卜苹果小米糊
健脾养胃 胡萝卜苹果小米糊 月龄：7m+ 食材：有机黄小米30克，胡萝卜15克，苹果20克，猴头菇粉半勺，5-6滴核桃油
2克
3克
26克
133
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/8
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食材准备
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步骤2/8
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小米洗净开煮
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步骤3/8
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加入苹果，胡萝卜一起煮
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步骤4/8
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煮到能轻轻扎透
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步骤5/8
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加入猴头菇粉
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步骤6/8
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好啦，煮完之后就可以出锅啦
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步骤7/8
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小宝宝就放入料理机，打成糊状。加入核桃油
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最后一步
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完成
小贴士：
小米健脾养胃易消化，六月龄以上宝宝就可以吃，煮熟打成米糊，妈妈过渡到直接吃！
煮胡萝卜苹果补充维生素，还有止泻功效，宝宝肚子不舒服试试这样做！
猴头菇粉保护胃肠黏膜提高免疫力，被誉为“菌中之王”！核桃油健脑益智，促进脂溶性维生素吸收！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-24
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