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清炒芦笋蟹味菇

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田螺小宝宝

芦笋被称为蔬菜之王，有清热利尿，消除疲劳，降低血压，改善心血管功能，增进食欲，提高身体机体代谢能力，提高免疫力的功效，是一种高营养保健类蔬菜。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
芦笋 10根
、
蟹味菇 50g
、
胡萝卜 半根
、
葱 少许
、
姜 2片
、
蒜 2瓣
、
盐 少许
、
糖 少许
烹饪步骤
小贴士

个人不喜欢吃味精鸡精调味，喜欢用白糖调味，芦笋用白糖调味吃起来更爽口些。 搭配胡萝卜颜色更漂亮

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-24

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